兒童感冒飲食方面是有講究的
小兒感冒，也叫急性上呼吸道感染干細(xì)胞，是小兒zui常見(jiàn)的疾病。一般來(lái)講，兒童感冒如果治療及時(shí)并護(hù)理得當(dāng)，3～5天即可*。在護(hù)理時(shí)，飲食方面是有講究的。到底有哪些講究？又有哪些禁忌？
 
孩子感冒了，飲食要求，1、清淡食物。給寶寶準(zhǔn)備的食物要以清淡為主。清淡食物能夠提高寶寶食欲，避免營(yíng)養(yǎng)與元素?cái)z入不足。2、流質(zhì)食物，寶寶感冒后腸胃干細(xì)胞的消化能力降低，很多食物都會(huì)增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。因此，感冒時(shí)寶寶的食物要以流質(zhì)為主。3、少食多餐，不要強(qiáng)求寶寶進(jìn)食，這會(huì)導(dǎo)致寶寶胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。可以增加寶寶進(jìn)食次數(shù)，不要強(qiáng)求寶寶每次都吃得很飽。4、適量補(bǔ)水，感冒后的寶寶身體內(nèi)部的水分流失較多，因此要注意及時(shí)、適當(dāng)?shù)貫閷殞氀a(bǔ)充水分——不要一次讓寶寶補(bǔ)充大量的水分，可以分多次補(bǔ)充。
 
至于飲食禁忌，一忌寒涼食物：咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料，以免造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。二忌肥甘厚味：多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以*。三忌魚(yú)腥蝦蟹：咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類食品后咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道干細(xì)胞和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。四忌甜酸食物：酸食會(huì)斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以*。五忌食橘子：許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實(shí)，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會(huì)生熱生痰。